Bio potraviny: co značka znamená a jak se kontroluje
Bio potraviny jsou produkty ekologického zemědělství: suroviny pro ně vypěstoval nebo odchoval podnik, který hospodaří podle jednotných...
Energetický štítek spotřebiče a co z něj vyčíst
Energetický štítek má od roku 2021 stupnici A až G bez plusů a písmeno na něm je jen vstupní údaj. Víc řekne číslo spotřeby v kilowatthodinách, které se podle typu výrobku vztahuje ke sto cyklům, k jednomu roku nebo k tisíci hodinám provozu, a piktogramy ve spodní části. Kdo ví, k čemu se které číslo váže, porovná...
21. 05. 2026
Čokoláda fair trade: Chuť s dobrým svědomím
Co je fair trade čokoláda Fair trade čokoláda představuje produkt vyrobený v souladu s principy spravedlivého obchodu, což znamená, že při jejím vzniku jsou dodržovány etické standardy a férové podmínky pro všechny zúčastněné strany, zejména pro pěstitele kakaa v rozvojových zemích. Tento koncept vznikl jako odpověď na...
21. 05. 2026
Ashwagandha z Brainmarket: Přírodní cesta k lepší paměti
Co je ashwagandha a její původ Ashwagandha, známá také pod botanickým názvem Withania somnifera, představuje jednu z nejcennějších bylin tradiční indické medicíny zvané ájurvéda. Tato rostlina pochází z oblastí Indie, Středního východu a některých částí Afriky, kde se po staletí využívá pro své mimořádné...
20. 05. 2026
Zdravé recepty z pórku pro každý den
Proč zařadit pórek do jídelníčku Pórek představuje jednu z nejzdravějších a nejuniverzálnějších zelenin, kterou bychom rozhodně neměli opomíjet při plánování našeho jídelníčku. Tato nenápadná zelenina z čeledi cibulových skrývá v sobě obrovský potenciál pro naše zdraví a přitom ji lze využít v nepřeberném...
20. 05. 2026
Co jí vegan? Průvodce rostlinnou stravou pro začátečníky
Rostlinné potraviny jako základ veganské stravy Rostlinné potraviny tvoří absolutní základ veganské stravy a představují nekonečné množství možností pro každodenní stravování. Když se lidé ptají, co jí vegan, často si představují omezenou nabídku jídel, ale realita je zcela opačná. Veganská strava zahrnuje...
20. 05. 2026
Organické potraviny: Co skutečně kupujete za vyšší cenu?
Co jsou organické potraviny a jejich certifikace Víte, co to vlastně znamená, když si v obchodě vezmete do košíku produkty s nápisem bio? Jde o potraviny vypěstované podle přísných pravidel ekologického zemědělství, kde se dbá na ochranu přírody, aby naše planeta zůstala živá a zdravá i pro další generace. A co je...
20. 05. 2026
Co je celiakie a jak ovlivňuje každodenní život?
Definice celiakie jako autoimunitního onemocnění Celiakie je chronické autoimunitní onemocnění, které zasahuje hlavně tenké střevo. Vzniká, když člověk s genetickou náchylností konzumuje potraviny s lepkem. Na rozdíl od běžných alergií nebo nesnášenlivosti jde o něco podstatně složitějšího – vlastní imunitní...
20. 05. 2026
Vermikompostér v bytě a péče o kalifornské žížaly
Vermikompostér je soustava děrovaných pater, ve kterých žížaly rodu Eisenia přeměňují kuchyňské zbytky na hnojivo. Dobře vedený nezapáchá a vejde se pod dřez nebo do komory. Stojí na třech věcech: krmit méně, než se zdá rozumné, každou dávku přikrýt natrhaným kartonem a držet nádobu v pokojové teplotě. Jak...
18. 05. 2026
Perlátor na kohoutek a kolik vody opravdu ušetří
Perlátor je malá vložka se sítky na konci výtoku baterie, která do proudu vody přimíchává vzduch. Proud díky tomu působí stejně plný, ale skutečně proteče méně vody: místo deseti i více litrů za minutu u volného výtoku zhruba pět až osm, u silně omezených typů ještě méně. Kolik to udělá za měsíc, závisí...
15. 05. 2026
Vegan vitaminy: Jak doplnit to, co vám v jídelníčku chybí
Co jsou veganské vitamíny a jejich význam Veganské vitamíny jsou doplňky stravy vyrobené čistě z rostlinných zdrojů, bez jediné složky živočišného původu. Když vidíte označení vegan vitaminy, znamená to, že jsou určené právě pro vegany – lidi, kteří ze svého jídelníčku vyřadili maso, ryby, mléko, vejce, med a...
13. 05. 2026